"Bunu ne zaman konuşmuştuk" sorusuna verilen cevap genellikle yanlıştır ve tartışmanın yarısı oradan çıkar.
İlişki Günlüğü, ilişkinizdeki önemli anları, alınan kararları ve yapılan konuşmaları düzenli biçimde kaydetmeye yarayan bir URİKEM aracıdır. Kısa notlarınızı tarih ve dönem bilgisiyle düzenler; yıl sonunda okunabilir bir derleme çıkarır. Güzel anların yanında alınan ortak kararları ve konuşulan konuları da kaydettiği için, aynı meselenin ne zaman ve nasıl konuşulduğunu geriye dönüp görmenizi sağlar. Ne yazacağınızı bilemediğinizde hatırlatıcı sorular sorar. Aylık 150 TL + KDV'lik Mini paket dahil tüm paketlerde açıktır.
İlişkilerde hafıza sanıldığından çok daha kaygan bir zemindir. Bir kararın ne zaman alındığı, bir konunun daha önce konuşulup konuşulmadığı, bir sözün tam olarak nasıl verildiği zamanla bulanıklaşır ve iki taraf farklı hatırlar. Tartışmaların şaşırtıcı biçimde büyük bir kısmı bu farklı hatırlamalardan doğar.
İlişki Günlüğü iki işi birden yapar. Birincisi anıları saklar: iyi bir gün, ilk kez yapılan bir şey, söylenmiş bir cümle. İkincisi ve daha az bilineni, ortak kararları ve konuşmaları kaydeder. "Ne zaman taşınacağımızı konuştuk", "bütçe konusunda ne karar vermiştik" gibi sorular yazılı bir kayıtla tartışma konusu olmaktan çıkıyor.
Araç dağınık notlarınızı düzenler. Uzun günlük tutmanız gerekmez; telefonunuza yazdığınız birkaç satırlık notları ayda bir yapıştırmanız yeterli. Bunları tarihe ve döneme göre sıralar, ilişkinin evrelerine ayırır ve yıl sonunda okunabilir bir derleme çıkarır.
Aşağıda gerçek bir kullanımdan üretilmiş örnek bir sonuç var. Soldaki forma girilenler, sağdaki aracın ürettiği çıktı.
Bu altı ay ilişkinizde belirgin bir eşik dönemi: birlikte yaşamaya geçiş. Notların yapısı da bunu gösteriyor — ocaktan haziran'a kadar kaydettiğiniz yedi şeyin dördü doğrudan bu geçişle ilgili. Bu tür eşik dönemlerinde kayıt tutmak özellikle değerli oluyor, çünkü sonradan hatırlanan şey genellikle sadece zorluk kısmı kalıyor.
İki kayıt bir örüntü oluşturuyor: martta ev işleri konuşuldu ve liste kararı alındı, mayısta liste bozuldu ve konu tekrar konuşuldu. İkinci konuşmanın daha sakin geçtiğini not etmişsiniz; bu, ilk konuşmanın işe yaradığını gösteren bir bilgi ve genellikle fark edilmiyor. Aynı konunun ikinci kez konuşulması bir başarısızlık değil, düzenin oturma süreci.
Nisan ayı bu derlemede ayrı duruyor. Zor bir dönem ve notlarda tek satır olarak geçiyor, ama zamanla bu altı ayın en belirleyici parçası olarak hatırlanabilir. Bu tür dönemlerde ne yaşandığından çok nasıl birlikte durulduğu değer taşıyor; ileride buraya ekleme yapmak isterseniz kayıt açık kalabilir.
Dönem kaydı
Bu araç bir anı ve kayıt aracıdır; ilişki değerlendirmesi ya da psikolojik analiz yapmaz. Tuttuğunuz kayıtları tartışmalarda kanıt olarak kullanmak, aracın amacına aykırıdır ve genellikle ters sonuç verir; kayıt, ortak hafızayı desteklemek içindir.
Bu size bağlı ama birlikte tutulan kayıtlar genellikle daha işlevli oluyor, özellikle karar arşivi kısmında. İki tarafın da eklediği bir kayıt, ortak hafıza işlevi görüyor. Tek taraflı tutulan kayıtlarda ise notların yalnızca sizin bakışınızı yansıttığını akılda tutmak gerekiyor.
Kullanılmaması öneriliyor ve bu, aracın amacına aykırı bir kullanım. Kayıtları tartışmada delil olarak öne sürmek, karşı tarafta izlendiği hissi yaratıyor ve ortak hafıza işlevini tamamen bozuyor. Kayıt, kimin haklı olduğunu belirlemek için değil, neyin ne zaman konuşulduğunu hatırlamak için.
Düzenli yazma gerekmiyor. Ayda bir kez oturup telefonunuzdaki dağınık notları yapıştırmak yeterli; araç tarihlendirme ve düzenleme işini üstleniyor. Günlük tutma denemelerinin çoğu, düzenli ve düzgün yazma beklentisi yüzünden birkaç haftada bitiyor. Burada beklenen şey birkaç satır.
Evet. Hatırladığınız olayları yaklaşık tarihleriyle yazdığınızda araç bunları dönemlere yerleştirir. Kesin tarih bilmiyorsanız "geçen yaz" gibi yaklaşık ifadeler de yeterli. Fotoğraflarınıza ve eski mesajlarınıza bakmak, geçmişe dönük kayıt oluştururken en çok işe yarayan yöntem.
Bu tamamen size bağlı bir tercih; kimi kişi kayıtları saklıyor, kimi silmeyi tercih ediyor. İşlevsel bir kullanım, biten bir ilişkiyi anlamaya çalışırken bu kaydın zaman çizgisi olarak kullanılması — Geçmiş İlişki Analizi aracı böyle bir kayıtla çok daha isabetli çalışıyor. Ancak zorlayıcı geliyorsa okumamak da tamamen makul.
İlişki Günlüğü, URİKEM'in Aşk & İlişkiler setindeki 20 araçtan biri. Aynı işi kolaylaştıran komşuları:
Aboneliğinizi açalım, 500 aracın tamamı ilk günden açık — bu araç da dahil.